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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 一尿就見血，好恐怖！預防更年期尿道炎，女醫師分享3絕招

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】更年期報到，帶給女性朋友的私密處困擾，不僅是陰道萎縮、乾澀和發炎，婦產科醫師表示，婦女停經後，雌激素的分泌大量下降，就連泌尿道健康也亮起紅燈，若不妥善照護，造成的影響不單單是頻尿，更嚴重還可能尿道一發炎就出現嚇人的血尿症狀！

遠離停經後泌尿道感染 3個方法試一試

如何預防更年期後泌尿道感染呢？以下提供幾個保養和治療方法做為參考：

1.日常飲食：養成多喝水的習慣，美國國立衛生研究院（NIH）建議預防泌尿系統感染的方法就是多喝水！另可適度補充益生菌和蔓越莓。值得一提的是，雖然目前文獻認為補充蔓越莓對於泌尿道反覆感染的預防沒有意義，但因蔓越莓的一種成分「原花青素」可以避免壞菌附著於泌尿道，有抑制細菌附著於泌尿道上皮組織的作用，可能對未曾發生泌尿道感染的病人有保護作用，建議如果要選擇，濃縮錠劑及膠囊優於蔓越莓果汁或果乾。

2.私密處專用的雌激素藥膏：曾有研究發現，更年期的女性在未使用局部雌激素藥膏的情況下，每年發生泌尿道感染的次數平均5.9次，但連續8個月天天使用，每年感染次數大幅降低，平均只有0.5次，因此建議更年期婦女可以諮詢婦產科醫師，適度以此作為私密處的日常保養。雖然私密處專用的雌激素藥膏安全性比口服的雌激素高出許多，但如果曾經罹患乳癌、子宮內膜癌或有相關家族史，仍建議避免使用。

3.陰道雷射：陰道雷射可以刺激膠原蛋白增生，讓陰道黏膜組織變厚，恢復成有利乳酸菌生存和運作的生態，進而保護陰道及泌尿道，減少感染和發炎的機會。

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「為母則強」這句話時常反應在現實生活當中，不少媽媽們在照顧寶寶時，都會展現出母親的偉大力量，將不可能化為可能！近日微博上流傳著一位辣媽因雙手抱著小孩，無法關後車廂的門，竟大劈「一字馬」帥氣的將後車廂關上，引發網友們熱切關注。

短短幾秒的動圖中可見，一名身著黑色上衣、黑色短褲及過膝長靴的辣媽，右手抱著孩子，左手提著包包，已經沒有多餘的手可以將後車廂門關上，她竟靈機一動抬起左腿，劈「一字馬」大展神技，俐落的關上後車廂，動作看似相當老練，不禁令網友們感到佩服不已。

影片也吸引不少年輕妹子爭相模仿，並po上網和朋友炫耀一番，網友們紛紛留言表示，「一看就知道是老江湖」、「這位辣媽有練過喔」、「嚇死寶寶啦」、「可以開班授課嗎」、「腿真是長又美啊」。

▲年輕妹子也爭相模仿。（圖／翻攝自微博）

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